Slecht slapen

Slecht slapen kan veel oorzaken hebben. De klachten kunnen zijn: slecht slapen, slaperigheid overdag, snurken en/of nachtelijke ademstops, rusteloze benen of spierkrampen en moeheid. Deze klachten kunnen in combinatie met elkaar voorkomen. Als slapeloosheid kort duurt maar niet wordt behandeld, kan het chronisch worden (40% kans). Dan gaat het vaak niet meer over de oorspronkelijke oorzaak maar het nachtelijke gevecht om zoveel mogelijk te slapen. Dat kan dan weer leiden tot verkeerd slaapgedrag, door bijvoorbeeld lang in bed te blijven liggen, of een slaapmiddel of alcohol te gebruiken, wat het probleem meestal alleen maar groter maakt.

U kunt dus slecht slapen, juist te veel slapen, voor uw idee goed slapen, maar doodmoe wakker worden.

Wij kunnen u helpen met uw slaapproblemen en starten altijd met een slaaponderzoek. Met een slaaponderzoek gaan we in feite op zoek naar de oorzaak van slecht slapen en de behandeling die moet leiden tot een betere nachtrust.

Infografic slaap, ‘met toestemming van De Volkskrant’

Start met typen en druk op enter om te zoeken